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矫正牙齿后吃什么

  很多人因为生活、饮食习惯等原因导致牙齿不齐、龅牙、地包天等牙齿问题,这不仅影响到个人形象,也不利于口腔健康。如今,牙齿矫正可以很好的解决我们牙齿畸形的问题,将牙齿重新排列,恢复口腔功能的同时,恢复面部美观。那么矫正牙齿后应注意什么?吃什么呢?

 

  爱齿尔医生表示矫正牙齿是一个长时间的过程,矫正期间需注意自己的生活习惯,以免影响矫正效果。矫正后的第一个星期可以说是矫正者难受的一段时间,因为刚刚开始矫正牙齿时,牙齿会出现酸痛无力,口腔不适等症状,这些情况是很正常的。这段时间,饮食问题就显得尤为重要,医生建议在这段时间应以软食为主,比如粥、面食、麦片、牛奶等,另外应避免食用坚硬食物,比如骨头、坚果、甘蔗等,这样有利于缓解牙齿疼痛。矫正一周后基本可以恢复正常饮食,但也应注意避免食用一些太硬、太黏的食物,如泡泡糖、口香糖、甘蔗等。如果很想吃苹果、菠萝等较硬水果,可以切成小块食用。

爱齿尔口腔牙齿正畸

  矫正过程中因个人状况不同,会出现不同程度的牙齿疼痛、酸胀感,也可能会出现牙龈炎等牙周疾病,导致营养不良或营养不均衡,影响口腔健康以及矫正效果。因此在矫正牙齿后,我们应注意营养均衡,多吃富含维生素的水果和蔬菜,有助于骨骼的愈合以及牙周韧带的生成,加快牙周病的康复,维护牙周健康。不要吃刺激性食物,如过酸、过热、过冷、过辣的食物,多使用利于消化的食物,如小米粥、大麦粥等谷物粥。


  牙齿矫正期间刷牙方式
 

  佩戴固定矫治器后由于矫治器的阻碍,刷牙难度增大,这时使用普通牙刷很难达到满意效果,需要用专门的正畸牙刷进行清洁。正畸牙刷与普通牙刷相比,刷头较小,刷毛较软,形状也有所不同。它的形状有两种。一种牙刷中间的刷毛较短,两边的较长,从顶端看呈“U”字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽,长刷毛的地方就落在了牙齿上,从而将牙齿刷干净。

 

  另一种牙刷恰恰相反,中间的刷毛较长,两边的刷毛较短,可以集中刷托槽一方的部位,而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。无论两种牙刷是独立使用还是配合使用.都能达到清洁的效果。除了正畸牙刷外,矫治期间还可以选择牙间刷刷牙。牙间刷的刷头很小,可以伸入到托槽周围、弓丝下这些细小的地方,将这些用普通牙刷很难刷到的地方清洁干净。
 

  爱齿尔口腔医生温馨提醒:矫正后应注意保持口腔健康,养成饭后漱口刷牙的习惯。因矫治器的阻挡,增加了口腔内不易清洁的区域,因此更需要加强口腔卫生,否则可能引起牙龈炎,甚至牙周炎。牙齿矫正后一定要按时到正规的口腔医疗机构复诊,有利于医生根据口腔状况对矫治器进行调整,以便顺利进入下一阶段的治疗。