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不知道大家有没有吃饭塞牙的经历，食物卡在牙缝里，进出不得，如果碰上有颜色的菜就更尴尬了，前几天爱齿尔小编就收到一个小伙伴的留言，说自己的牙齿缝隙越来越大，吃饭塞牙已经成为家常便饭，就连说话都想捂着嘴，很想问一下这种情况该怎么办？
首先，我们必须要明确的是导致牙缝变大的原因主要是什么，才能够对症下药。
第一种，错误的刷牙方式。刷牙是我们每天都要做的事，但是很多人并没有掌握正确的刷牙方式，如果长期刷牙力度过大或是横向拉锯式刷牙，容易形成楔状缺损，牙颈部磨损过度、牙龈萎缩，牙缝暴露。爱齿尔牙医推荐大家使用巴氏刷牙法，配合软毛牙刷来正确刷牙，呵护牙齿。
第二种，习惯用牙签剔牙。很多人饭后喜欢用牙签剔牙，看似方便，但是却对牙周组织存在较大的伤害，也会导致使牙缝变大，如果有需要建议大家适当的使用牙线剔牙，更细更轻柔，有效减少对牙缝的损伤。
第三种，牙周病。因为清洁不到位导致牙结石、牙菌斑长期堆积引发牙龈炎症，进一步会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，时间越长，牙根暴露越明显，牙缝越大。据调查显示，中国全人群的牙周健康率仅为14%，所以牙周问题要引起重视，有炎症早治疗。
第四种，牙齿发育畸形。一般在青少年时期就会出现牙齿不齐、牙列稀疏的情况，这种情况下可以通过矫正来干预，并且越早做矫正，对后续的影响就越小，能够及时地阻止牙缝继续变大。当然，成年之后因为牙缝大想要做矫正也是可以的，没有年龄的限制，效果也很不错。
爱齿尔口腔温馨提醒：牙缝越来越大怎么办？找准病因再下手。首先牙齿清洁要做好，定期做口腔检查很有必要，一旦发现牙周炎症要早治疗，若是发育畸形就需要找专业的正畸医生通过矫正来解决了。
