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为什么有些人会磨牙？集体宿舍里，每每到了夜深人静之时，就变得热闹起来：有的人彻夜打游戏，玩的不亦乐乎；有的人打起呼噜、说起梦话；有的人则“咯吱咯吱”的磨牙。于是人们不禁会问，为什么有些人会磨牙呢？下面，就让爱齿尔为您一一揭晓！
医生表示，偶尔磨牙属于正常现象，但如果长期夜磨牙就属于一种病态，是失去高级中枢调节控制的一种反应。目前，成人磨牙的原因尚不清楚，医学界普遍认为磨牙和精神因素有很大的关系。
因此，可以说磨牙是一种“心病”，调查研究显示，性格内向、抑郁、特别是情绪不稳定、容易紧张等个性是磨牙症最青睐的人群，同时这些人也最容易出现夜磨牙的症状。
还有一些白天工作紧张，过度疲劳，从事精细工作的人群，由于入睡以后大脑还会有一些区域处于兴奋状态，从而导致夜磨牙症状。如公交车司机、运动员、钟表匠、销售员等，主要还是和神经紧张有关。
另外，生活起居无规律，经常熬夜，睡前剧烈运动，并且有咬笔头、偏侧咀嚼、睡姿不当等不良生活习惯者，也容易产生磨牙症。
由此可见，精神压力大、有负面情况的人最容易患磨牙。这也就是为什么有的人睡觉很安稳，有的人则出现磨牙的原因。实践证明，摆脱心理压力、稳定情绪、愉悦心情，是治疗磨牙症的一剂“良药”。
小编的话：现代都市生活节奏快、压力大，在紧张忙碌的工作之余，不妨给自己安排一次远行，卸下心理负担，与大自然来一次亲密接触，呼吸新鲜空气，要知道，只有拥有强健的体魄才能创造更多的财富。
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