磨牙，磨牙，吵死我了！你的身边人是否对你有这样的抱怨呢？可是夜晚有“咬牙切齿”的磨牙声响，自己却是一头雾水，这磨牙究竟是怎么一回事呢？还是让医生来为您分析吧！
磨牙是怎么回事？
医生指出，夜磨牙是指夜晚在不受控制的情况下，牙齿上下咬动发出“咯吱咯吱”的声响，旁人听的清清楚楚，自己却并不清楚，当患者苏醒之后，磨牙才得到控制。
很多人认为睡觉磨磨牙是很正常的事情，如果你这么想只说对了一半！因为只有偶尔磨牙才属于正常现象，但如果长期夜磨牙，就属于一种病态，要引起重视！
夜里在没有食物缓冲的情况下，牙齿自行上下咬动，这样干磨对牙齿的损伤非常大，牙本质会逐渐暴露出来，对冷热刺激会异常疼痛敏感，重者可导致牙齿松动脱落，因此，夜磨牙是种口腔疾病，需要及时采取治疗措施。
经常磨牙是大脑失去高级中枢神经调节控制的一种反应，目前，心理学家认为，磨牙的原因多和精神因素有关系，如果患者长期处于负面情绪之中，比如：紧张、压力大、孤僻、抑郁等，都可能会出现磨牙的情况。
因此，治疗夜磨牙是有法可循的。有磨牙的患者，首先要自我心理调节和暗示，消除不必要的顾虑，心情保持愉悦，要知道“佛心见佛，魔心见魔”，有时候复杂的并不是这个世界，而是你的内心，调整心态，才能拥有更乐观的心态和健康的人生。
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