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我们的目标是：没有蛀牙！健康的牙齿一直是人们追求的目标，只有牙好，胃口才能好，可是蛀牙却常常来口腔捣乱，带来难以忍受的牙痛，令人苦不堪言，备受折磨。对此，武汉爱齿尔口腔小编教您几招日常预防蛀牙的方法，从此远离蛀牙危害，没有蛀牙！
我们的目标是：没有蛀牙！
1、养成良好的生活习惯，早晚刷牙，刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能清除口腔内的食物残渣和部分牙菌斑，而且有按摩牙龈的作用，从而减少口腔环境中的致病因素，增强组织的抗病能力。
2、牙刷使用一段时间后应当跟换，2-3个月更换一支，使用过的旧牙刷刷毛容易脱落磨损，损伤口腔组织，清洁效果不理想。
3、刷完牙后，应将牙刷清洗干净，刷头朝上放入杯中。避免刷头朝下，以免细菌繁殖，造成口腔感染。
4、掌握正确的刷牙方法。顺着牙缝上下刷，咬牙合面要来回刷，里里外外都应该刷干净，舌苔也要清洁。横刷法不易清除牙缝中的食物残渣，而且会使牙齿侧面出现横沟，造成损伤。
5、使用药物牙膏（如含氟化物、叶绿素、生物素的牙膏),对预防龋齿有较好的效果。
6、食物应多样化。适当吃些粗粮和富有纤维的食物，如芹菜、香菇。注意摄取与牙齿、骨骼发育钙化有关的物质（维生素A、C、D和钙、磷）。
小编的话：蛀牙一旦形成是无法自愈的，因此必须及时修补，否则会造成“小洞不补，大洞吃苦”的局面。
以上是我们的目标是：没有蛀牙的全部文章概述，您是否还有疑问或想了解更多，建议您花几分钟时间在线咨询或拨打热线(027)-82720066，将您的牙齿问题告诉在线医师，届时武汉爱齿尔口腔医生将耐心为您分析解答！详情请参阅：http://www.hbkqw.com/
