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炎热的夏季，最容易出现口干舌燥、情绪不稳的情况，一不小心就上火了，脸上动不动冒出几颗小痘痘不说，牙疼也趁虚而入，搅得人寝食难安。夏天上火牙疼怎么办呢？下面，小编就教大家几招简单有效的“灭火”招数吧！
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夏天上火牙疼怎么办？
1、西瓜霜润一润
实验证明，西瓜霜具有良好的清火、排毒、收敛之功效，对夏季由上火引起的牙疼，可以说是对症下药，对缓解牙疼有很好的功效。
2、保证充足睡眠，放松身心
夏季，多数上火情况是由于睡眠不足或压力大造成的。因此，要想消除上火牙疼，首先要解决根源性的问题，做到不熬夜，合理安排工作和休息时间，每天睡够8个小时；平时看看电影，和朋友喝喝茶、聊聊天，放松心情，劳逸结合是“灭火”的基础。
3、用冰敷一敷
当你牙疼难忍的时候，可以试试用冰敷一敷的办法，就像我们平日里治疗瘀伤一样，用冰敷牙疼的部位，每次敷个15分钟即可，可按疼痛的次数增减次数，一般一天3-4次。
4、绿豆汤
说到绿豆汤，您一定不会感到陌生吧？绿豆汤是人们在夏季里的消暑必备，绿豆汤能够消暑益气，祛火解毒，因此，经常食用绿豆汤不仅能缓解上火牙疼，还能补充营养，增强体力，是不可多得一味良“药”。
5、有问题，您还得找医生
医生表示，上火的原因有很多，不排除一些潜在的口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等，如果是这些原因造成的牙疼，您最好到医院做一个详细检查，查明病因，对症治疗，这是彻底治疗牙疼的根本之法！
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