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刷牙出血？牙龈颜色暗红、发痒？一碰还会有触痛？这些都是在提醒你，牙龈“生病”了！要想治愈牙龈炎，还需知己知彼，对症治疗！下面，小编为您盘点牙龈炎的解决办法，希望对大家有所帮助！
牙龈炎的解决办法？
1、补充维生素C
牙龈炎患者可适当服用维生素c、A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
2、保证充足睡眠，加强体育锻炼
每天至少睡足8个小时，利用业余时间适当增加一些体育锻炼，以提高机体的抵抗力和免疫力，对牙龈炎的治疗和恢复有至关重要的促进作用。
3、叩齿、牙龈按摩
通过上、下牙齿相互间的不断咬合和按摩牙龈，能形成对牙周组织的一种生理性刺激，促进牙龈血液循环，促进局部新陈代谢，增强抵抗力。
4、使用双氧水
用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液（双氧水）或生理盐水，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口，然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙龈痊愈为止。
5、洁牙
由于牙龈炎的病变只局限于牙龈，因此祛除病因，消除菌斑，是可以得到明显的治疗和改善的。洁牙能彻底清除口腔内的菌斑和结石，能减少对牙龈的刺激，消除病症，防止炎症的扩散和蔓延。
医生提醒：如果上述方法无法解决牙龈炎的困扰，那么您应该及时到医院就诊。如果不对牙龈炎加以控制，病变将继续发展，成为牙周炎，最终导致牙龈萎缩、牙齿松动、脱落等不可逆的损伤。要知道，往往大病都是由于你对小病不加重视，日积月累而形成的！
以上是关于“牙龈炎的解决办法”的相关介绍，武汉爱齿尔口腔表示如果您还有任何疑问，可以点击“在线咨询”或是来我院与医生进行一对一的交流！
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