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预防牙周炎的饮食注意事项有哪些？“老掉牙”这个说法大家一定不会感到陌生，人一旦上了年纪牙齿就容易脱落，有的甚至一口牙全部掉光，人们往往把原因归结为年龄的增长导致。殊不知，引发牙齿不断脱落的幕后黑手是牙周炎，牙周炎若不及时就诊其发展的结果便是牙齿松动、脱落。那么，牙周炎的饮食注意事项有哪些？
刷牙时出血？吃饭或咬硬物时也出血？还有脓性物质溢出？牙齿变长了？牙齿敏感？口臭？牙痛？这些都是牙齿向你发出的疾病信号，出现上述症状说明你患有牙周炎了，牙周炎在初期没有会给人带来明显痛苦，自觉症状不明显，因为人们要多多留意生活的小细节。加强对牙周疾病的重视程度，做到早发现早治疗。
牙周炎的饮食注意事项有哪些？
1、补充高蛋白食物。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、供给多种维生素。牙周病患者可适时补充维生素A、B、C、D和叶酸等。
3、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及海货、大蒜、韭菜等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，另外，还要注意不抽烟、少喝酒。
4、切勿常喝软饮料。如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。
值得注意的是，由于牙周炎是一种不可逆转的破坏性口腔疾病，所以牙周炎必须以预防为主，阻断一切致病因素，时刻保持口腔的清洁和卫生，定期洁牙能有效预防和治疗牙龈炎、牙周炎等疾病，是目前口腔保健的重要举措。
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